Viata de cuplu este una minunata, in care sentimentele fiecaruia dintre parteneri sunt mereu placute. Cu toate acestea, multe cupluri pot sa resimta anumite probleme care apar in relatie si care incep sa le afecteze viata sexuala. Aceste probleme ii fac pe cei doi sa se distanteze si pot duce chiar la conflicte daca nu sunt adresate si rezolvate la timp.
Problema cu aceste lucruri care influenteaza negativ viata sexuala este ca nu sunt mereu usor de vazut. Comportamentul partenerilor poate fi usor influentat de multi factori. Cel mai usor este sa fim constienti de aceste lucruri commune care pot distruge viata sexual a unui cuplu pentru a le putea adresa si remedia cu usurinta.
Disfunctia erectila
Disfunctia erectila este o problema care poate afecta foarte mult barbatul, atat fizic cat si psihic. In primul rand, partenerul poate avea o reactie negativa care il poate demoraliza iar in al doilea rand barbatul se poate simti demoralizat, poate avea o stima scazuta de sine si poate lua vina asupra lui atunci cand se gandeste la viata sexuala din cuplu care pare ca isi pierde ritmul.
Partea buna este ca in general disfunctiile erectile pot fi rezolvate usor daca se urmeaza sfatul medicului, de multe ori fiind declansate de factori cum ar fi stresul sau depresia, care pot fi adresati si rezolvati. Mai mult decat atat, exista si pastile pentru tratarea unor astfel de probleme.
Increderea de sine
Pe cat de mult ai vrea sa fii increzator si sa te simti bine in corpul tau, cateva probleme iti pot afecta increderea in sine. Daca nu poti sa iti apreciezi propriul corp iti va fi greu sa lasi pe altcineva sa faca asta si vei incerca sa te ascunzi, sa te distantezi.
De multe ori obezitatea, sau pur si simplu luarea in greutate a unor kilograme, pot face partenerul sa se simta prost cu sine. Daca aceasta problema pare sa fie una care va afecteaza viata sexuala, cel mai bine e sa aveti o discutie cat se poate de deschisa.
Partenerul se va simti mai bine daca va stii ca e acceptat si iubit fix pentru modul in care arata acum, ca nu trebuie sa se schimbe ca sa fie pe placul dumneavoastra.
Pornografia
Pornografia incepe sa devina treptat inamicul intimitatii. Statiscile arata ca un numar foarte mare de barbati se uita zilnic la pornografie in mediul online. Problema cu pornografia este ca prin expunerea la ea intr-un mod constant cel care se uita incepe sa isi modeleze standardele din propria sa viata sexuala pe standardele vazute in filmele porno, isi poate pierde libidoul prin expunerea constanta si poate deveni dependent de filmele porno.
Toti acesti factori pot crea o distanta intre parteneri si pot afecta viata sexuala de cuplu. In functie de gradul de dependenta, cuplul poate avea pur si simplu o discutie deschisa in care motivele din spatele acestei dependente sunt discutate sau, in cazuri mai agravate, pot apela la un consilier.
Menopauza
Menopauza este un moment dificil in viata oricarei femei. Varsta mijlocie incepe sa impuna un anume set de schimbari in organism iar de multe ori aceste schimbari afecteaza femeia atat constient cat si in subconstient. Viata sexuala poate avea de suferit data fiind problema uscaciunii vaginale, a modificarilor hormonale si a celor psihologice care pot duce la o stima de sine scazuta sau la momente depresive sau anxioase.
O viata sexuala sanatoasa poate ajuta femeia la menopauza prin a regla procesele organismului. Relatia de cuplu si implicit relatia sexuala poate fi sustinuta prin comunicare, intelegere si sustinere emotionala, chiar si in momente ca acestea.
Depresia
Depresia este de multe ori o problema care afecteaza ambii membrii ai cuplului. Aici putem gandi daca depresia nu a fost inca depistata sau daca persoana nu a mers deja la medic sau psiholog simptomele ei se resimt puternic in relatia de cuplu. Apatia, retragerea, lipsa comunicarii, lipsa energiei, momentele de tristete acuta, toate acestea sunt posibile semne ale depresiei.
Daca depresia a fost diagnosticata si persoana respectiva ia un tratament prescris de catre doctor, efectele adverse ale medicamentelor pot duce la scaderea acuta a libidoului. Daca resimtiti aceste probleme incercati sa cereti sfaturi de la medical dumneavoastra sau chiar de la un consilier pentru a afla cum puteti rupe aceasta bariera care probabil va afecteaza deja negativ viata sexuala.
Certurile
Micile altercatii dintre doi parteneri sunt normale, atunci cand vine vorba de rezolvarea unei situatii sau de anumite alegeri. Ce nu este normal e ca aceste certuri sa devina din ce in ce mai dese si din motive din ce in ce mai anormale. Daca partenerul cauta motiv de cearta legat de experienta ta sexuala cu fostii parteneri, devine foarte posesiv sau agresiv in asemenea discutii, incearca sa te mentii ferm pe pozitii si sa nu cedezi in fata unor acuzatii false.
Daca discutiile sunt despre probleme financiare sau probleme in famile, incearca sa gasesti o cale de mijloc. Asemenea certuri creeaza foarte multa distanta intre partnerei si, implicit, afecteaza viata lor sexuala. Pentru a trece peste asemenea moment e bine ca amandoi parteneri sa constientizeze lucrul care cauzeaza conflictul si sa gaseasca metode de a il rezolva.
Lipsa de timp
Traim un stil de viata in care aproape la fiecare ora din zi si din noapte trebuie sa facem cate ceva. Fie ca e vorba de mersul la munca, de cumparaturi, de gatit, de stat cu cei mici, de mers sa platim diferite facturi sau multe altele, timpul nostru pare sa se imparta in foarte multe directii.
Daca tu si partenerul tau nu aveti timp sa va vedeti zilnic cat sa fiti intimi, sa va fiti aproape unul altuia, asta inseamna ca relatia va avea de suferit. De multe ori cel mai simplu sfat in astfel de situatii e sa incercati sa gasiti un moment din zi sau din noapte cand puteti fi doar voi doi. Alegeti o zi din saptamana pentru o intalnire, pentru a iesi undeva, pentru a petrece timp impreuna. Daca asta nu este posibil, incercati sa faceti anumite activitati impreuna.
Puteti merge impreuna la cumparaturi, puteti gati impreuna, puteti face anumite treburi in casa ajutandu-va si petrecand astfel timp impreuna. In ceeea ce priveste relatiile sexuale, chiar daca poate va simtiti obositi, incercati sa fiti spontani pe cat posibil pentru a pastra acea flacara mereu aprinsa intre voi doi.